GIF发源地超过万人斩的清水健（しみけん），已经是AV男优顶点的存在，骚年一听到他的名字，都会想到他比克大魔王般伟岸的身影，以前曾介绍过他「90分钟连射15次的秘诀！」让大家知道他是怎么一柱擎天的！
当然，张无忌除了九阳神功护体还有乾坤大挪移心法加持才天下无敌，所以这次就来讲讲清水健独门「延迟射精的4大心法」，绝对能让你又硬又持久！
1.心态问题
清水健说做爱就像是跑马拉松，必须要老神在在，能边跑边对观众挥手的余裕。
换言之，就是一开始千万不要冲太过，兴奋过头当然很容易就爆发啦！
不要只顾著自己爽，或一直想著自己不行，专注地攻略对方就可以延长时间。
2.一心二用
身体在动，但是脑袋试著思考其他事，比如今天晚餐、明天早餐吃什么？让脑海充满食欲。
但注意不要过度分心，要表现得很爽很享受。
3.多尻尻锻链老二
鸡鸡内侧内板有很多快感神经，因此要经常练习让鸡鸡习惯刺激，当然也需要洗鸡鸡避免细菌，可以利用洗澡的时候边洗边找哪个地方刺激最强。
少用会退化，多自慰鸡鸡则会变强，因此请以１天２次、１周14次的目标进行，让身体记忆这份感觉。
4.善用性姿势
清水健的分享当中，有两个体位特别要介绍：
正对面体位：
鸡鸡角度较容易顶到Ｇ点，先让女生高潮了你再射，就比较不会被怪罪啦！
侧入体位：
非常推荐给短小、早泄的人，由于妹子两腿靠拢时敏感度会提高，男生的双手空著就能够对其他部位多方进攻，让妹子更快进入高潮。
１周14次乾五抠灵？这样榨精早就变人乾了吧？
