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很多人生过小孩后其实对性生活已经没太大兴趣，有时面对总是「性致勃勃」的老公还觉得有些无言，担心影响感情还是尽量满足老公的需求，可是对于每次老公都希望她们能「完全参与」，要展现性高潮的部份就觉得有点难以执行了，有时甚至被老公怀疑是不是冷感，也担心让老公觉得他的表现不佳，大家都希望能够有像AV女优一样可以随时高叫装高潮的能力。
根据国内外的许多研究显示，有至少半数的女性表示从来未曾感受到性高潮，所以许多女性其实都是不错的演员，因为装高潮的能力都不错。
很多人都以为装高潮是要让伴侣保住面子，但其实很多女人装高潮是为了保住自己的面子，觉得无法得到高潮是一种「性冷感」的病，所以希望学会装高潮的技巧。
相性幸福健康管理中心性福导师沈子棨说，性爱是男女都应该享受其中的，现在资讯很发达，不只可以咨询性健康管理师，甚至还有很多管道可以匿名从一些网站上咨询得到如何体验高潮的方式，性高潮可以让男女更深刻感受到彼此的爱情，让关系更密切，不要装高潮，但要去学习如何到达享受高潮。
男性的性高潮通常来自于射精，所以可以很容易享受高潮，但女性不会射精，而且高潮比较多样化，有研究证实有五到六成的女性无法从阴道得到性快感，如果遇到了不关心女性感受的男伴，女性是无法从性爱中得到高潮的。
沈子棨表示，性高潮需要学习，在性爱中男女都应该一起享受，女性应该和伴侣一起探索自己的性敏感带，如果刚开始觉得害羞，可以先自我学习，也就是所谓的自慰，自慰不是见不得人的事，是自己和自己的私密对话，先了解自己哪些部位是性敏感区，可能是脖子、后颈、耳朵，鼠蹊部、阴唇、阴蒂，有些人甚至是在后膝窝、脚趾、脚底板等。
和性伴侣性爱的时候，可以带领对方，和伴侣一起开启与学习自己的性敏感带，以后伴侣就会知道和你性爱的时候，他应该要先从这些让你兴奋的地带开始，而女性也可以在前戏的时候，用手、用嘴，或用舌头去挑逗伴侣那些会让你兴奋的地带，明示或暗示他「我喜欢你逗弄我这里」
上床是两个人的事，所以性高潮是俩人都可以也应该一起享受的，其实在带领对方一起探索自己的敏感带的时候也是一种很棒的前戏，而在希望对方了解你真正的敏感带的时候，女方也应该和男性一起探索更令他们感兴趣的性敏感带，有些男性真正让他们兴奋的地方不一定是阴茎或龟头，有些人更希望你能注意他的阴囊、会阴部，也就是阴囊下端和肛门口中间的那一段地带，两人一起探索属于彼此才知道的性敏感带一起享受真正的高潮。
